Bücher zu Fitness & Gesundheit

Obwohl wir sehr viel online lesen, haben wir auch gerne mal ein Buch in der Hand. Oder eben ein eBook auf unserem Tablet. Spannende und interessante Themen gibt es in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Sport jedenfalls recht viele. So viele sogar, dass wir mit dem Lesen gar nicht mehr hinterher kommen. Unsere Eindrücke und ungeschönte Meinungen zu jeglicher mehr oder minder thematisch passenden Lektüre wirst du hier von uns erfahren. Wenn du also auch ein Büchernarr bist und die genannten Themen spannend findest, schau doch einfach öfter mal hier vorbei.

Buch Rezension: In 7 Wochen zum perfekten Body – Das Intensivprogramm für zu Hause

In 7 Wochen zum perfekten Body

Jaaaaa, nur 7 Wochen! Klingt doch super, oder? Na ja, mal ehrlich eigentlich sagt uns bereits der gesunde Menschenverstand, dass das eigentlich kaum möglich ist. Es sei den man hat ihn schon. 🙂 Nichts desto trotz trainieren wir dennoch sehr gerne mit diesem Buch. Zum Inhalt: Brett Stewart, US-Amerikaner und zertifizierter Personal Trainer, verspricht uns also unsere Traummaße in kurzer Zeit mit weniger als insgesamt zwei Stunden Training pro Woche… Weiter »

Buch Rezension: Skinny Bitch – Die Wahrheit über schlechtes Essen, fette Frauen und gutes Aussehen – Schlanksein ohne Hungern!

Skinny Bitch Buch Rezension

Als Nr. 1 Bestseller in den USA und Riesenhit in UK mussten wir dieses Buch natürlich auch lesen. Hier also unsere Gedanken dazu. Zunächst um was geht es? Zum Inhalt: Wer dieses Buch liest sollte unbedingt Spaß verstehen! Die Autorinnen Rory Freedman und Kim Barnouin sind definitiv hart aber herzlich. Sie sprechen ihre Leser/Leserinnen direkt und unverblümt an und nehmen nur selten ein Blatt vor den Mund. So erklären und… Weiter »